CrossFit® und die Trainingsintensität
Wir starteten am 8. August 2015 mit einer Vortragsreihe zum Thema CrossFit® und die Trainingsintensität in mehreren CrossFit-Boxen in Deutschland Hintergrund ist das Red-Lining Training! Wäre mehr Gewicht möglich oder ein schnelleres WOD? Was spielt kardiovaskulär hier eine entscheidende Rolle? Welche Trainingsintensitäten wirken auf meinen Körper? … weiterlesenCrossFit® und die Trainingsintensität